โปรโมชั่น ดีๆ ที่ USUNGAME เท่านั้น

โปรโมชั่นคืนยอดเสีย รับโบนัส 3% ไม่จำกัด ทุกวัน

เงื่อนไข : การคืนยอดเสีย เริ่มรับได้ ทุกวัน ตั้งแต่ เวลา 01.00 น. ถึงเวลา 23.59 น. ของทุกวัน และรีเซทใหม่ทุกวัน

***บริษัทขอสงวนสิทธ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไข ยกเลิกได้ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

ขมิ้นชันต้านอนุมูลอิสระ วันนี้แอด LOTTOSOD นำเรื่องราวดีของขมิ้นชันมาฝากคนรักสุขภาพทุกท่านกันค่ะ ขมิ้นชัน (Curcumin, Turmeric, Curcuma longa L.) เป็นพืชใกล้ตัวในครัวเรือนที่คนไทยเรารู้จักกันดีอยู่แล้ว แต่ละพื้นที่อาจมีชื่อเรียก ต่างกันไป เช่น ขมิ้นแกง ขมิ้นหยอก ขมิ้นหัว ขี้หมิ่น

ขมิ้นชันมีส่วนประกอบหลักอยู่ 2 ส่วน ได้แก่ ส่วนที่ 1 เป็นน้ำมัน หอมระเหย (Essential) และส่วนที่ 2 เป็นสารที่ออกฤทธิ์ทางวิทยาศาสตร์ เรียกว่า เคอร์คูมินอยด์ (Curcuminoids) ซึ่งเจ้าเคอร์คูมินอยด์นี้เอง คือสารลับสุดวิเศษที่ซ่อนอยู่ในขมิ้นชัน เนื่องจากมีฤทธิ์ในการบำรุงรักษา และฟื้นฟูร่างกายที่สำคัญหลายอย่างดังนี้

ขมิ้นชันต้านอนุมูลอิสระ

ขมิ้นชันต้านอนุมูลอิสระ
ขมิ้นชันต้านอนุมูลอิสระ-lorenzogovoni.com

มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แอดได้พูดถึงเรื่องอนุมูลอิสระ (Free Radicals) มาแล้วในหลายๆ ตอน คุณผู้อ่านน่าจะยังพอจำกันได้นะค่ะ ก็ขอทวนอีกสักนิดแล้วกันว่าเวลา คนเราเครียด นอนน้อย รับประทานอาหารไม่ดี เป็นโรคอ้วน เจอฝุ่น เจอ ควันพิษ ฯลฯ ก็จะก่อให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นมาทำลายเซลล์ในร่างกาย ของเรา ซึ่งอัศวินที่จะเข้ามาช่วยต่อต้านหรือปัดกวาดเจ้าอนุมูลอิสระ ออกไปจากร่างกายเรา ช่วยให้ร่างกายเราเกิดความเสียหายน้อยที่สุดก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) ซึ่งเคอร์คูมินอยด์ในขมิ้นชันนี้เอง ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยในด้านอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกันอีกคือ

ช่วยเพิ่มพลังงานให้เซลล์ในร่างกายเกิดประสิทธิภาพ ในการชำระล้างของเสียมากขึ้น (Superoxide Dismutase: SOD)

เข้าไปช่วยเพิ่มการทำงานของกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidase) ซึ่งเป็นตัวช่วยล้างตับ ทำให้ตับกำจัด ของเสียออกไปได้เร็วขึ้นกว่าเดิม (ตับคืออวัยวะในการล้างพิษ ที่ใหญ่มากในร่างกาย เปรียบได้กับโรงงานกำจัดของเสีย ในร่างกายเลยทีเดียว)

ช่วยกระตุ้นลิพิดเปอร์ออกซิเดส (Lipid Peroxidase) ซึ่งก็คือ กระบวนการชะล้าง และยังเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย อีกทางหนึ่งด้วย

การที่เคอร์คูมินอยด์ในขมิ้นชันมีฤทธิ์ยอดเยี่ยมในการช่วยชะล้าง สารพิษ จึงเป็นผลให้เกิดการชะลอความชราได้อีกทางหนึ่ง

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ขมิ้นชันสามารถลดค่า CRP (C-reactive Protein) และ NF kB (Nuclear Factor – Kappa B) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบในเลือดได้ ซึ่งมีงานวิจัยออกมาแล้วค่ะว่าการรับประทานขมิ้นขันช่วยบรรเทาอาการ อักเสบในภาวะต่างๆ เช่น ปวดหัวเข่า หัวเข่าปวดบวมแดงร้อน หัวเข่าเสื่อม อย่างได้ผล

น้ำขมิ้นชันเพื่อสุขภาพ-lorenzogovoni.com

 มีฤทธิ์ต้านไวรัส ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

อีโคไล (Escherichia coli: E. coli) เป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ก่อให้ เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหารได้ มีงานวิจัย หลายชิ้นพบว่าขมิ้นชันสามารถต่อต้านเชื้ออีโคไล จึงช่วยลดการอักเสบ ของกระเพาะอาหาร หรือบรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารได้

นอกจากนั้นยังมีการวิจัยพบอีกว่า สารในขมิ้นชันมีฤทธิ์ต่อสู้และ ต่อต้านเชื้อรากลุ่มแคนดิดา (Candida) ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของเชื้อรา บนผิวหนังและในช่องคลอด การรับประทานขมิ้นชันจึงช่วยรักษาและ บรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากเชื้อราในกลุ่มนี้ได้

เป็นตัวช่วยที่ดีของคนเป็นโรคอ้วน

มีงานวิจัยออกมายืนยันว่าสารเคอร์คูมินอยด์สามารถเพิ่มการทำงาน ของอินซูลินในการดึงเอาน้ำตาลในร่างกายไปใช้หรือเผาผลาญออกไป ดังนั้น ขมิ้นชันจึงมีส่วนช่วยในเรื่องของภาวะเมตาบอลิกซินโดรม (Metabolic Syndrome) ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือด และลดการอักเสบต่างๆ ได้

ช่วยบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม หากในสมองของคนเรามีสารเบตาแอมีลอยด์ (Beta Amyloid) มาก จะทำให้เกิดอาการสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ได้ ซึ่งมีงานวิจัยออกมาแล้ว ว่า ขมิ้นขันสามารถต้านหรือลดการสร้างสารเบตาแอมีลอยด์ในสมองได้ ดังนั้นขมิ้นชันจึงถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งในสุดยอดอาหารบำรุงสมอง

ผงขมิ้นชัน-lorenzogovoni.com

!ข้อควรระวัง

ไม่ว่าจะทำสิ่งใด เราควรยึดหลักทางสายกลางไว้เสมอนะคะ เพราะ อาหารที่ว่าดีๆ แต่ถ้ารับประทานมากเกินไปก็อาจเป็นพิษได้

ขมิ้นชันก็ไม่ต่างกัน แม้จะมีประโยชน์มากมายดังที่ได้กล่าวไป แต่ก็อาจ จะเป็นพิษต่อตับและไตได้ถ้ารับประทานมากเกิน เพราะขมิ้นชันเป็นพืช ประเภทหัวซึ่งบางครั้งก็ต้องระวังสารพิษประเภทสารหนู ปรอท ตะกั่ว ไว้บ้าง

ถ้านำขมิ้นชันมาล้างให้สะอาดแล้วเอาไปต้มยำทำแกง รับประทาน ให้พอประมาณเหมือนที่คนไทยเรารับประทานกันตามปกติ อย่างนี้ใช้ได้ค่ะ แต่ถ้าจะรับประทานขมิ้นชันมากๆ อย่างต่อเนื่องก็ควรตรวจสอบที่มาให้ดี ว่ามีสารพิษปนเปื้อนหรือไม่ ดีที่สุดคือควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน (ขมิ้นชันอาจมีผลกับยาบางตัว) และถ้ารับประทานต่อเนื่องเป็นเวลานานๆก็ควรไปเจาะเลือดตรวจหาค่าโลหะหนักในเลือดบ้างค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ บทความดีๆที่แอดนำมาฝากกันในวันนี้ ถึงขมิ้นชันจะเป็นเป็นพืชที่หาได้ทั่วไปในครัวเรือนใกล้ตัวเราแต่สรรพคุณนั้นไม่ธรรมดากันเลยใช่ไหมละคะ แต่ทุกอย่างนั้นเราต้องทานแต่พอดีและถูกวิธีกันด้วยนะคะ ไม่งั้นมันก็สามารถกลายเป็นโทษกันได้เช่นกันจ้า แต่เมื่อเรามีสุขภาพกาย สุขภาพผิวที่ดีแล้วนั้น เราก็มาเล่นเกมให้สุขภาพใจเราดีด้วยดีกว่าค่ะ เพียงแค่ สมัครสมาชิกLOTTOSOD กับเรารับรองได้เลยว่าทุกท่านจะต้องสนุกนานแถมยังมีรายได้เพิ่มขึ้นด้วยจ้า