กำลังใจช่วยให้สู้กับปัญหา
กำลังใจช่วยให้สู้กับปัญหา กำลังใจ อาจไม่ได้ ช่วยแก้ปัญหา แต่กำลังใจ ช่วยให้มีแรง ออกไปสู้กับปัญหา หากชีวิตคุณกำลังพบเจอปัญหา จงพก เบอร์มือถือที่มีเลข 23 หรือ 32 ออกไปสู้ เพราะเลขคู่นี้ ส่งผลให้ผู้ใช้เป็นคนที่มีความ ฉลาดล้ำลึก เป็นคนที่มีความสามารถพลิก แพลงสถานการณ์เฉพาะหน้าได้เก่ง กล้าคิด กล้าทำ มีความแยบยลในการวางแผน ชีวิต สามารถประสบความสำเร็จได้โดยง่าย
หลักการใช้ชีวิต จงมีสติ
หลักการใช้ชีวิต จงมีสติ อยู่กับปัจจุบัน และไม่คิดฟุ้งซ่าน ไปไกลเกินกว่า ปัญหาที่มีอยู่ อย่าทุกข์ไปก่อนหน้า อย่ากังวลล่วงหน้าในสิ่งที่ยังไม่เกิด เพราะคุณจะขาดทุนได้ง่าย ๆ
หลักการใช้ชีวิต จงมีสติ
หลักการใช้ชีวิต จงมีสติ อยู่กับปัจจุบัน และไม่คิดฟุ้งซ่าน ไปไกลเกินกว่า ปัญหาที่มีอยู่ อย่าทุกข์ไปก่อนหน้า อย่ากังวลล่วงหน้าในสิ่งที่ยังไม่เกิด เพราะคุณจะขาดทุนได้ง่าย ๆ
พ่ายแพ้ไม่ใช่ความล้มเหลว
พ่ายแพ้ไม่ใช่ความล้มเหลว ที่แย่ที่สุด แต่การ ไม่พยายามต่างหาก คือความล้มเหลว ที่แท้จริง ชีวิตคนเรามีแพ้บ้าง ชนะบ้างเป็นเรื่องธรรมดา เรียนรู้ความพ่ายแพ้ให้เป็นประสบการณ์ เตรียมตัวให้พร้อมกับโอกาสที่จะเข้ามา เพื่อให้เรามุ่งมั่น และพยายาม คว้าความสำเร็จให้ได้อย่างตั้งใจ
พ่ายแพ้ไม่ใช่ความล้มเหลว
พ่ายแพ้ไม่ใช่ความล้มเหลว ที่แย่ที่สุด แต่การ ไม่พยายามต่างหาก คือความล้มเหลว ที่แท้จริง ชีวิตคนเรามีแพ้บ้าง ชนะบ้างเป็นเรื่องธรรมดา เรียนรู้ความพ่ายแพ้ให้เป็นประสบการณ์ เตรียมตัวให้พร้อมกับโอกาสที่จะเข้ามา เพื่อให้เรามุ่งมั่น และพยายาม คว้าความสำเร็จให้ได้อย่างตั้งใจ
บางครั้งก็เจอกับวันที่เลวร้าย
บางครั้งก็เจอกับวันที่เลวร้ายบ้าง เพราะมันช่วยให้เรา เห็นคุณค่า ของวันดี ๆ ในชีวิต ไม่เคยทุกข์ แล้วจะรู้คุณค่าของวันที่สุขได้อย่างไร บางทีชีวิตก็ลองให้เราทุกข์ดูบ้าง เพื่อวันที่สุขเราจะได้ เห็นคุณค่า และเสพสุขได้อย่างเต็มที่
บางครั้งก็เจอกับวันที่เลวร้าย
บางครั้งก็เจอกับวันที่เลวร้ายบ้าง เพราะมันช่วยให้เรา เห็นคุณค่า ของวันดี ๆ ในชีวิต ไม่เคยทุกข์ แล้วจะรู้คุณค่าของวันที่สุขได้อย่างไร บางทีชีวิตก็ลองให้เราทุกข์ดูบ้าง เพื่อวันที่สุขเราจะได้ เห็นคุณค่า และเสพสุขได้อย่างเต็มที่
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณรู้สึกแย่
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณรู้สึกแย่หรือไม่ แต่อยู่ที่ คุณยอมแพ้ แล้วหรือยัง? ถ้าใจไม่ยอมแพ้ก็ไม่มีอะไรที่จะทําให้เราแพ้ได้ มองให้ออกว่า “ปัญหาสร้างปัญญา” เมื่อเกิดเรื่อง เกิดปัญหา ตัดอารมณ์ทิ้ง เรียกสติให้คิดวิเคราะห์ แยกแยะ เมื่อสติมา ปัญญาเกิด ปัญหาก็แค่เรื่องจิ๊บจิ๊บ
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณรู้สึกแย่
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่คุณรู้สึกแย่หรือไม่ แต่อยู่ที่ คุณยอมแพ้ แล้วหรือยัง? ถ้าใจไม่ยอมแพ้ก็ไม่มีอะไรที่จะทําให้เราแพ้ได้ มองให้ออกว่า “ปัญหาสร้างปัญญา” เมื่อเกิดเรื่อง เกิดปัญหา ตัดอารมณ์ทิ้ง เรียกสติให้คิดวิเคราะห์ แยกแยะ เมื่อสติมา ปัญญาเกิด ปัญหาก็แค่เรื่องจิ๊บจิ๊บ
ยิ้มบ่อยๆ ยิ้มเยอะ ๆ
ยิ้มบ่อยๆ ยิ้มเยอะ ๆ ยิ้มเข้าไว้ครับ ถึงแม้คุณจะไม่อยากยิ้มก็ตาม การยิ้มทำให้คุณภาพชีวิต สุขภาพ และมนุษยสัมพันธ์กับคนอื่นดีขึ้น ถ้าคุณไม่ค่อยยิ้ม วันนี้ผมอยาก ให้คุณตั้งใจยิ้มดูสักวันครับ มีหนังสือด้านการพัฒนาตนเองอยู่หลายเล่ม และบล็อก (Blog) หลายแห่งระบุข้อมูลตรงกันว่า ปกติเด็กอายุ 4-6 ปี จะหัวเราะวันละ 300-400 ครั้ง แต่พอโตเป็นผู้ใหญ่ เรากลับหัวเราะเพียง แต่วันละ 15 ครั้งเท่านั้น แม้ผมจะยืนยันงานวิจัยที่ชัดเจนไม่ได้ แต่ผม เชื่อว่าน่าจะจริงครับ คุณลองสังเกตจากลูกหลานหรือเด็ก ๆ ที่อยู่รอบกาย ก็ได้ครับ แล้วคุณจะพบว่ามีความสอดคล้องกันพอสมควร
